今天生哥教一道鸡肉茄子焖饭,这是我教大家的第道家常美食,希望大继续支持生哥,我也将继续传授烹饪技巧给各位爱好美食的朋友。
中秋节过了,接下来还有国庆假期,估计很多朋友都会自己在家做饭,邀请亲朋好友共聚一堂,今天我教大家一个特别的焖饭,可以说是亦菜亦饭,而且关键是很容易学,学会的话,绝对会让你的亲戚朋友留下深刻印象。
鸡肉茄子焖饭
原料:茄子2根鸡腿2支大米克
配料:土豆2个、洋葱半个、豌豆25克、蒜4瓣、香叶2片、八角1颗、小葱1把
调料:盐、糖、蚝油、料酒、生抽、老抽
烹饪过程:
1、鸡腿去骨切块、茄子切条、土豆、洋葱切块、蒜切末、葱切花备用。
2、油加入蒜末、八角、香叶炒香,放入切好的鸡腿肉,炒出油脂后放入土豆、洋葱块和茄条翻炒。
3、放入盐、糖、蚝油、料酒、生抽、老抽翻炒均匀备用。
4、洗好的大米放入电饭锅,倒入炒好的蔬菜、豌豆,放入适量水焖熟备用。
5、焖熟的米饭,撒上葱花即可
所有食材在进电饭锅之前一定要炒过,这样才会更加香口。这就是著名的“美拉德反应”,在加热条件下,蛋白质与氨基酸、碳水化合物会发生一些列复杂的反应,产生褐色物质,并释放出浓烈的香气。
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