热爱大闸蟹的吃货们,你们的福利来喽!
经典传统的大闸蟹令人垂涎,但关于螃蟹的精彩可不止这么一点点。今年的餐桌上,换一下烹饪方式,添点不一样的味道吧。
1香辣泥蟹螃蟹含有丰富的蛋白质和大量的营养元素,但属性咸寒,在处理时一定要注意清理干净不宜食用的鳃、内脏等部分。好在这道香辣泥蟹以多种香辛料佐之,味辣性热,刚好可以适度中和一下。
食材泥蟹4只,花生油毫升,蒜瓣8个(压碎),红辣椒4个,切碎、切成薄片的生姜1/3杯,压碎的胡荽根2大勺,水(或鸡汤)毫升,番茄沙司毫升,甜椒酱毫升,海鲜酱毫升,鱼露2大勺,糖2大勺,海盐2茶勺,小葱10根,樱桃番茄30只,越南薄荷叶、胡荽叶和薄荷叶混合物1杯,青柠片少许(装饰用)
步骤1.泥蟹先去脐,再去壳、去鳃,冲洗干净后纵向切半,再将每半切成3小块。
2.用刀背将蟹钳砸开一点口子,以便烹饪时入味。
3.锅内倒油预热,放入蒜瓣、红辣椒、生姜和胡荽根爆香,再放入蟹块,用旺火炒1分钟。加水(或鸡汤)、甜椒酱、海鲜酱、鱼露、糖和盐,再煮至沸腾。盖上锅盖炖约10分钟,直至蟹肉熟透。
4.加入小葱、樱桃番茄和薄荷叶混合物,搅拌均匀后出锅装盘。可以配上青柠片作为装饰。
2椰香炒蟹这道椰香炒蟹偏向东南亚风味,椰子、菠萝等水果的加入,不禁令人想起沙滩和阵阵海风组成的热带气息。蟹肉这样做,口感是绵软的,不但吃起来不费力,而且滋味令人惊艳。
食材蓝蟹3只、花生油80毫升、红葱6只(切片)、蒜瓣4个(切片)、椰浆毫升、椰肉适量、小菠萝半只(去皮切成小块)、海盐1小勺、青柠半只
辣椒酱所需食材:辣椒粉1大勺、胡荽粉2大勺、姜黄粉1小勺
香料酱所需食材:红葱8根(切碎)、蒜瓣2个(切碎)、棕色豆蔻籽3个、绿色豆蔻籽3个、八角茴香2个、肉桂条1小根、丁香2颗、罂粟籽1小勺
步骤1.将辣椒粉、胡荽粉和姜黄粉倒入小碗中,加适量水调和成黏稠状,做成辣椒酱。
2.将所有配料倒入研钵中,用研杵磨碎调匀,做成香料酱。
3.清洗螃蟹,去壳,去鳃,除下蟹脚,将蟹身切成4份,将蟹钳取下后压碎。
4.炒锅中倒油预热,放入红葱和蒜瓣翻炒至表面呈棕色。加入辣椒酱,炒2~3分钟,再加入香料酱,炒1分钟,倒入少许椰浆防止粘锅。放入蟹肉,旺火翻炒5分钟。加入剩下的椰浆和碎椰肉,煮沸后调至小火。加入菠萝和盐翻炒片刻后,再加盖炖煮8~10分钟,直至蟹肉熟透、汤汁几乎收完。装盘后挤上少许青柠汁即可。
3泰式蟹肉南瓜汤南瓜性温,具有润肺益气、解毒养颜之效,营养价值极高,甚至具有消除致癌物质的食疗作用。如果你正处于瘦身期,富含纤维质的南瓜也会成为你的减肥好帮手。
食材花生油2大勺、泰式红咖喱酱2大勺、磨碎的新鲜生姜2小勺、小葱3根(切碎)、奶油南瓜克(去皮切块)、中等个头的成熟番茄2只、鸡汤(少盐)毫升、椰浆毫升、鱼露1~2小勺、青柠汁2大勺、做好的熟蟹肉1/2杯、新鲜红辣椒2只(切片)、嫩胡荽叶1/4杯、炒洋葱片2大勺
步骤1.平底锅中倒油预热,倒入咖喱酱爆香,再放入生姜和小葱,边加热边搅拌,直至色泽呈半透明状。
2.放入南瓜和番茄,继续搅拌一下。倒入鸡汤,煮沸后转小火,开盖煮至南瓜熟软,然后将做好的南瓜汤搅匀,倒入碗中。
3.干净的锅中倒入椰浆,一边小火加热一边加入适量水调和,以达到理想的浓度,以略稀一些为好,不至于盖过蟹肉的味道。
4.椰浆汁中滴入鱼露和青柠汁调味(不要煮沸)。将做好的椰浆汁倒入汤碗中调匀。
5.每份汤里放上一些蟹肉、红辣椒、胡荽叶和炒洋葱片即可。
文章来自::游谱旅行
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