烹饪技巧
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微菜单重庆烤鱼烹饪手法

发布时间:2016-11-21 23:52:16   点击数:

食材

主料

鲫鱼g魔芋g

洋葱80g

辅料

油适量盐适量

姜适量蒜适量

葱适量泡椒适量

青尖椒适量青椒80g

步骤

1.鱼去内脏后,清洗干净,加入适量的料酒,蒸鱼豉油和盐抹匀。

2.肚皮中加入葱姜丝。

3.烤盘中铺上锡纸,撒上洋葱和大葱。

4.将鱼放上面,再在鱼身上均匀的铺上葱姜丝,腌制半小时。

5.烤箱度预热,将鱼放入烤半小时。

6.锅中加入适量的清水,将魔芋放锅中煮开,去掉多余得碱水。

7.锅中加入适量得植物油,加入姜蒜和泡姜泡椒小火煸炒。

8.出香味后加入尖椒段。

9.倒入洋葱和青椒。

10.炒匀后加入去水的魔芋。

11.翻炒三分钟,撒上适量的食盐即可。

12.将11中的菜淋在烤鱼身上,撒上香菜即可。

小贴士

1、鲫鱼先腌制一段时间这样更入味。

2、魔芋先用水煮一下,这样可去除大量的碱水。

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