营养烹饪方法
主料:南瓜、面粉、面包糠
配料:白糖、植物油
烹饪步骤:
1、南瓜去籽,去皮,切块上蒸锅蒸熟后压成南瓜泥,加入白糖
2、适量的面粉,揉成面团
3、取适量的面团做成小圆,放进面包糠里,裹上一层面包糠,再压扁
4、放进油锅里,油炸
5、两面炸黄,捞出沥油即可
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