1凉菜的简易做法、
2炒菜的美味技术、
3烧菜的制作关键、
4做好蒸菜的诀窍、
5炖菜的种类及技巧、
6煮菜的种类及技巧、
7煎菜的种类炸菜的酥脆
8腌菜与卤菜的制作要领、
9如何烹制美味的营养汤、
10怎样做米饭才能更可口
11面条的烹饪方法、
12熬粥的方法技巧
我觉的学做菜之前,如果先了解了上面这些常识与技巧的话,我不敢说你可以马上成为大厨,但是做出来的每道菜,至少有60分以上,瞬间秒杀大部份煮妇、煮夫、路边摊、小餐馆,在这个基础上,自己再多加打磨与实践,分分钟钟可以做出美口可口的饭菜了!等这12条技巧更新完,我将开始发布我的道菜肴教程:
建议想学烹饪的收藏好此文章,可以令你事半功倍!
接下来我们分几期慢慢道来:
凉拌菜的注意事项
适合生吃的蔬菜:
胡萝卜、白萝卜、黄瓜、西红柿、灯笼椒(俗称大椒,甜椒,柿子椒)、大白菜心、紫包菜等
需要焯烫的蔬菜:
十字花科蔬菜:如西兰花,菜花等;
含草酸较多的蔬菜:如菠菜,竹笋,茭白等
芹菜类蔬菜:如大头菜等
野菜:如马齿笕等
含有较多硝酸盐和亚硝酸盐:香椿
焯绿叶菜的3大技巧:
1、火要旺,水要多;
2、焯绿叶菜的时候,不但要加点盐,加点油会更好:
3、焯烫后的蔬菜,应立即投入凉水中降温后再烹制。
需要煮熟才能吃的蔬菜:
含淀粉的蔬菜,如土豆,芋头,山药等必须熟吃!
生熟搭配最有益:
如胡萝卜,生吃与熟吃摄取到的营养成分是不同的。又比如西红柿,想要摄取降低患前列腺与肝癌的风险的番茄红素,就应该熟吃;如果想摄取维生素C,生吃的效果会更好!
凉拌菜的保质期只有2小时
夏天凉拌菜上桌后如果2小时内还没有吃完,最好不要再食用了!
炒的分类
炒分为:生炒、熟炒、软炒与煸炒
家常菜的小技巧:
1:炒猪肉片
将切好的肉片放在漏勺里,在开水中晃动几下,待肉片刚变色时就起水,沥出水分再下锅炒,非常鲜嫩可口。我还试过拌鸡蛋,炒出来也非常嫩滑,大家可以试试
2:炒牛肉片
先用啤酒将面粉调稀,淋在牛肉片上。
3:炒猪肝
先用点硼砂和白醋腌渍一下!一个是可以让其爽脆,一个是可以让它不渗血水。
4:炒腰花
腰花切好后,加少许白醋,用水浸泡10分钟,腰花会发大,无血水!
5:炒鱼片
在炒鱼片的时候,加些白糖,鱼皮就不容易烂了
6:炒鳝鱼片
炒时加一些香菜,可起到鲜香与解腥的作用
烧菜的制作关键
原料的初步处理
大部份烧制菜肴的原料都要进行初步熟处理。
焯水处理:
质地比较细嫩的原料采用氽的方法;
质地比较老韧腥味比较重的用煮的方法;
而新鲜的蔬菜原料氽水时要放少许油。
油炸处理:
首先锅里加入比原料多3倍的油。腥味较重、不易散碎的用中火。易碎的原料用大火
煎制处理:
煎制的原料一般有鱼类,明虾,豆腐,排骨等。锅里放少许油,用中火短时间加热,注意晃锅!
如何才能烧焖入味
此步骤将决定菜的味道和质感,加热时要用中小火;
1,放调味料的注意事项
经过初步处理的原料,要先投入调味料,若是动物性原料要先加入醋和料酒。烹调中,调味料要比汤水早放,这样可以使原料更多的吸收调料的味道。加汤水动作要轻,应从锅壁慢慢加入,待水开后再用中小火烧制!
2,
块大、质老的多添加点水,小火多烧制一段时间;
块小、质嫩的原料少加一些水,以烧至断生为度!
3,加入汤水的数量为原料的4倍。
如果是烧鱼原料,一般要加水,以保持清鲜味;
烧制禽类、蔬菜原料的要用白汤;
烧制山珍海味时要用浓白汤和高汤
如何收汁勾芡
烧菜中最最关键也决定菜好不好吃就在最后一分钟,也就是收汁
1:汤汁多,原料少时要用大火收汁;汤汁少,原料嫩时要用偏中火收汁。
2:烧菜肴一般用淋芡和泼芡的方法。给排列整齐或易碎的原料勾芡时,不可以用勺子搅拌,否则会出现芡汁成团的现象,下芡后一定要晃锅。
3:淋入明油是出锅前最后一个环节。淋明油的方法应该将明油从锅边缘淋入,在淋入的同时还要晃动锅,使油沿锅壁沉底,还要注意一点,淋入明油后不要频繁地翻动炒锅。
做好蒸菜的诀窍
原料要新鲜
基础味是在蒸制前使原料入味,浸渍加味的时间要长,且不能用辛辣味重的调味口,否则会抵制原料本身的鲜味;补味是蒸熟后加入芡汁,芡汁要咸淡适宜,不可太浓
采用粉蒸法时,原料质老的要选用粗米粉,原料质嫩的可选用细米粉.
质嫩的原料,要用旺火15分钟左右,要蒸熟不要蒸烂。
今晚先打这些字吧,时间不够了,写这篇文章花了我几个晚上的业余时间了,因为都是我照着书本纯手打上去的,还要摘取重点、润色、排版、配图,才写完现在这篇文章。所以……累就一个字!
下期介绍:
5炖菜的种类及技巧、
6煮菜的种类及技巧、
7煎菜的种类炸菜的酥脆、
8腌菜与卤菜的制作要领、
9如何烹制美味的营养汤、
10怎样做米饭才能更可口、
11面条的烹饪方法、
12熬粥的方法技巧
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