烹饪技巧:
1.把龟苓膏提前入冰箱冷藏;
2、身体寒凉的人不易过多食用
8.搅匀后即可食用;
1、莲子要提前洗净泡软,再上锅蒸,这样成品口感才比较软滑;
7.加入适量蜂蜜;
主料:龟苓膏250克,莲子(干)80克
6.冰好的莲子和水一起倒入;
5.把冰好的龟苓膏切块;
辅料:蜂蜜3勺
莲子龟苓膏的做法:
9.冰冰的吃下去好舒服哦
4.蒸好后室温冷却,入冰箱冷藏3小时左右;
2.莲子洗净后用温水泡软;
3.泡好的莲子入蒸锅蒸30分钟;
“龟苓膏口感有点像凉粉,滑滑的,不过味道就差别很大了,龟苓膏有少许中药味,入口回甘,有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效它的品性温和,不凉不燥,男女老幼皆,加入有养心安神作用的莲子,非常适合天热时食用莲子的烹饪技巧视频心有点苦,但它有清热、固精、安神、强心的功效,如果怕苦的可以在莲子泡好后去除莲子心白癜风图像郑州白癜风医院
