1.烹饪是中小学生必备的一项生活技能
年,中国营养学会发布《中国学龄儿童膳食指南》,第一条的内容是:认识食物,学会烹饪,提高营养科学素养。营养知识要融入学龄儿童的日常生活中,从认识食物、学会烹饪开始,掌握知识,改变自身不健康的饮食行为,学习餐桌礼仪,体会珍惜食物,全社会共建健康合理的营养氛围。
2.在烹饪中可以表达个性
和别人一起烹饪是联络感情、锻炼良好的团队合作精神的好机会。在和别人一起烹饪的过程中,我们可以:
(1)融合不同个性:和别人一起烹饪是锻炼社交技能的绝佳机会!
(2)了解厨房中的性别平等:在纽约,30岁以下的年轻人中,男性对于下厨比对女性更有信心,这是男女不断平等、家务共同承担的可喜标志。
(3)在动手中学习:一起烹饪,我们能够了解别人的观点,体会共同实现目标的喜悦,这有助于增强我们的自信。
3.厨房治疗:小小的烹饪举动成就更好的自我:治疗师开始将烹饪用作治疗工具,因为烹饪时注意力集中在食谱上,能够缓解压力,建立自信,抑制消极思维。
4.长大后,你喜欢吃什么?我们对食物的偏好会一直伴随着我们,童年的饮食习惯和体验伴随终生。
5.有益健康:探索丰富多样的食品,选择尝试新品。
6.烹饪是一种谋生和谋爱的能力,是一种生活的艺术,是一份爱的给予,是一场人生的修行…...
招募对象:7∽18岁中小学生
上课时间一期:8月19日、20日、21日9:00-16:30(招募中)
二期:8月22日、23日、24日9:00-16:30(招募中)
三期:8月26日、27日、28日9:00-16:30(招募中)
师资:资深营养与烹饪工艺学专业大学教师及营养师
费用:每名中小学生元(含3日营养午餐);每名中小学生可邀请一名家长陪同,家长免费
首期优惠:5名中小学生及以上9折;10名中小学生及以上8折。
上课地点:北京联合大学旅游学院,大屯街道东四环东路99号
课程安排
咨询或报名联系:陈老师
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北京营养师协会
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