烹饪技巧
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张红超你在炒菜的时候,会这个几个技巧,

发布时间:2025/3/25 11:24:57   点击数:
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想要做出一手好菜肴,这几个小技巧就要了解了,无论炒出什么样的菜肴都是美味可口的!

今天,家庭美食就为你分享几个特实用的烹饪小技巧,如果你在平常做菜煮菜的时候能够运用这些诀窍的话,不但可以使做出的菜肴色泽显得更加诱人,营养程度与口感也可以得到大幅度改善。

1、烧菜用热锅凉油

许多人在做饭时,一边开火,一边倒油,接着把油烧得冒黑烟,重新开炸,这样炒菜相当美味,但把油从烟中烧出来,食用油中含有很多反式脂肪,对人体危害极大。那么怎样才能使炒菜更美味呢?教你一个方法,首先把锅子烫热后倒入油,然后立即下蔬菜开炸,这不但不影响菜肴的风味,而相对比较健康的~

2、炒菜时,要用旺火快速翻炒

大火烧着炒,菜中维生素损失地很少,就象芦笋呀,卷心菜呀,芹菜呀、有叶蔬菜,如甜菜、大白菜,炒制时间更长,营养流失地愈大。

3、什么菜要焯烫一下?如何汆烫

焯水可以让蔬菜色泽显得更加翠绿、鲜嫩可口,也可去除部分涩味,苦味,辣味,此外,焯烫也可以杀菌。在烹调时,有些蔬菜需要焯水处理才能达到要求。和菠萝一样,芹菜和油菜汆烫后的色泽也会更加翠绿。苦瓜和萝卜焯水后,苦味就会降低,扁豆汆烫后可除去其中血球凝集素。

焯菜时,水烧开后往里加少许盐和油可以使菜色显得更加亮丽。

焯肉时,通常用凉水下锅,待水烧开时撇去泡沫,然后捞出来沥去。

4、怎样切肉块

每个人都记得那句话,横切牛肉,竖切猪,斜切鸡。其实,在这之前还有一种“横”法,那就是横切鸡蛋和猪肉。猪肉肉质细嫩,肉里的筋很少,顺切即可;牛肉肉老筋重,要顶筋切纹,以便切筋,要么煮烂了,不好嚼;鸡肉肉质软,吃起来比较滑。鸡肉的肉格外嫩,斜切可以保持肉下锅时的美观~

4、蔬菜怎么洗?

推荐用淘米水洗菜,由于留在蔬菜上的有机磷农药,遇淘米水酸性物质而中毒,用淘米水把蔬菜泡十分钟,然后用水冲洗,吃起来比较放心

5、肉类该怎么腌?

若要使肉质更加鲜美,可以用水淀粉;若为去腥则以料酒姜蒜为佳;如果是为了上味,就用食盐和味精......总之,你想吃什么就给它做什么,这就是我们今天要说的“调味”了。如用于上色,可用糖、酱油等;当然还有一种方法就是把肉切成薄片后再进行处理——即“腌渍”了。为了使肉味鲜美,加盐。通常烤制,炒制肉需腌制,要炖肉焯水!

6、煮饭的冷水或开水?

人们通常做饭会把米淘洗净后再加入凉水直接煮熟,其实,正确的方法是把水煮开然后下大米。因为只有水开后才会把米汤加热到沸腾状态,所以在煮时,一定要先放少许盐和味精等调味料,待煮沸后盖好锅盖,让锅中保持适当温度。其优点有三。

(1)开水煮饭可以减少蒸煮时间,对保护大米维生素很有好处

(2)把水煮开可以让其中氯气挥发掉,降低大米维生素B1等B族维生素被破坏。

(3)开水煮饭不易糊。

7、炒制土豆丝时,先把切成土豆丝放入水中浸泡10分钟左右,炒出的土豆丝吃起来比较脆嫩、清爽。

8、在炒制各类青菜的过程中,中间不要加入凉水,这样会让青菜的味道老掉,适当的方法就是加入沸水大火快速翻炒。

9、炸藕片时边炸边加入沸水,以免藕色发黑。

10、茄子切好马上出锅,不然会发黑,翻炒时加入一点醋,炒出的颜色就不会变黑了。

11、炒蛋的时候,1个鸡蛋加1大勺温水,拌匀,这样炒出的鸡蛋数量大、松散、松软。

12、炒制荤菜时,加入一点料酒后,再加少许醋,菜变香了,炒起素菜,你还可以加一点醋,能保护蔬菜维生素。

13、炒猪肝时,先将猪肝浸泡在白醋中,然后再用水冲洗干净,炒出的猪肝口感格外鲜美。

14、带有较浓鱼腥味也很腻,可在碱水里浸泡片刻后再用水冲洗,洗出来并可有效地去腥。



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