大卫.格里格斯DavidGarrigues在国内的两个6天阿斯汤加瑜伽工作坊你可能错过了；但是大卫老师在年新年季在泰国象岛的2周阿斯汤加瑜伽精讲密集培训这个宝贵的学习机会又摆在你的面前。
和目前10月份在国内进行的6日工作坊相比，2周培训营有更多的时间做体位
法精讲。同时因为参与培训的学员相对少，所以每一个学员都可以得到老师个性化的帮助以便分解各自需要重点练习的体位，从而突破各自日常练习中所遇到的障碍。
在阿汤的江湖上，大卫老师的教学风格独特，教学的特点非常鲜明-他把传统的vinyasa计数的练习和对体位练习诊断式的风格贯穿在一起，这样他的教学针对任何水平的学生，在几乎所有的体位层面都能够给予学生具体练习细节上的指导。在大卫的课堂上，口头的指令相对于常见的阿斯汤加瑜伽课堂要更多一些，这类口头上的指令可以帮助学生放慢练习的速度，尝试开新的“脑洞”-用完全不同的方法来应对体位关卡的挑战；大卫老师是阿汤江湖中非常资深和地位很高的老师，这让他的教学风格可以帮助学生对阿斯汤加瑜伽的练习方法有更多、更精细的理解。在他的教学理念中所有的体位其实都有可以共用和普遍应用的规律，而一个体位的完成可以分成好几个步骤来练习，这样可以开发出练习者用最符合人体骨骼系统规律的方法来完成最终体式，而不是一步到位地做一个亚质量的马马虎虎版。
阿斯汤加瑜伽之路
